Rots en Water voor vrouwen.

Er zijn momenten dat het van belang stil te staan bij jezelf, als vrouw. Te ervaren waar je staat. Hoe het nu werkelijk met je gaat.                                                                          In acht bijeenkomsten met max 8 vrouwen werken we vanuit de basis van het Rots en Water programma. Deze training voor vrouwen is een specialisatie binnen het werken vanuit Rots en Water.

We vergroten je lichaamsbewustzijn door middel van fysieke oefeningen.

Je leert te voelen waar je grenzen liggen en deze aan te geven.

Je gaat ervaren hoe sterk je bent. 
Je leert in verbinding te zijn met de ander met behoudt van deze eigen kracht.


Na het Rots en Waterdeel volgt de verstilling, de de reflectie en introspectie.

Je krijgt nieuwe inzichten en handvatten die je in het dagelijks leven kunt toepassen.

Je bent letterlijk en figuurlijk gesterkt.